私は睡眠時無呼吸症候群も有り、2度の精密検査で治療が必要だと診断されCPAPを使ってます💦

ちょっと前迄は、面倒で付けない時もあったりしたのですが、最近は真面目に付けて寝てます😅

最低6時間は付けないといけないと言われてますので、昨夜寝たのが遅く、後20分💦

慣れたら、付けるのが習慣になりました❗️

何事も慣れってありますね😊