今朝は、ここの所、落ち着いてた激痛が久しぶりに起こりました😥
昨日も書いた様な気がしますが、気合いだけでは、どうにもならない事はありますね😂

午前中は寝込んで、午後から整形外科へリハビリに行って、その後歯医者さんで、終わって実家に行ってました！

リハビリと言っても、理学療法士さんに揉みほぐしてもらっています‼
今日は、揉みほぐしてもらっている間、私がブログを始めた事で、ちょっと話が盛り上がりました😄
いつもの事ですがリハビリのベットに横になって、私は足を伸ばせないくらい身体がガチガチなんだけど、ちょっと扱ってもらったら、直ぐに身体の緊張〔❓〕がほぐれます！
肩の手術もしてるので、線維が崩れるからマッサージや整骨院はＮＧと、前にかかっていた整形外科から言われてます。

私の場合、外に出てる方が痛み止めを飲む回数が減るので、忙しい位が丁度良いです😁

これも私流、痛みの忘れ方です。

明日も歯医者さんなので、子供の、お昼ご飯は、お弁当を作って出かけます‼

寝る時は、睡眠薬を、いつも飲んで寝てるんだけど、しっかり睡眠取ると、朝、身体が固まって痛いし、明日の朝も天気が悪くて激痛になるのかなと思うと寝るのが、ちょっぴり怖い夜です！

皆さまは、ゆっくりと、おやすみなさい(❁´◡`❁)